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本日の運動量

水泳 1km
腹筋 40回×2セット
ディッピング 10回×2セット
ハムストリングス 15回×2セット
胸筋 10回×2セット

4 Comments

  1. つじも
    きょ、胸筋って何すんの??:beginner:
  2. hideyuki
    こんなやつですよ。(名前が良く分からんですが) 実は、結構痩せてきてるんです:mrgreen: <img src="http://sportsman.jp/shop/mi...">
  3. hideyuki
    あら、自分のblogなのにhtml使えない、、、申し訳ないです:ase:
  4. よ
    :bashful:そうそう、今日、言おうと思って忘れてた。 なんか痩せたよね。。。 ところでお願いしたいことがあるんだけど、メールくれない?